Els nostres productes

 Disseny: superfície llisa, no rugosa.
Material: material totalment de cautxú
Temps mínim de resistència a trencaments: 8000 ~ 10000 vegades
ID: obertura del coll de 51 mm
OD: diàmetre de la placa de 450 mm

Pes: 5kg 10kg 20kg 25kg

La classificació principal de les barres

✅ Barra d'halterofília olímpica: versió masculina, longitud de la barra 2,2 m, pes 20 kg, versió femenina longitud de la barra 2,05 m, pes 15 kg.

✅ Barra normal: La barra mesura entre 1,5-1,8 metres i pesa uns 6-8 kg.La majoria dels gimnasos també ofereixen barres més curtes i lleugeres, que són adequades per a les noies que acaben de començar l'entrenament de força.

✅ Barra corba: També coneguda com la barra W, la barra corba és més curta i més fàcil d'agafar, facilitant la flexió del canell, per la qual cosa aquest tipus de barra és adequada per a bíceps, tríceps o determinats grups musculars.

A més de l'anterior, hi ha algunes barres molt inusuals (i amb formes estranyes) que solen utilitzar-se per a un propòsit específic.

Per exemple, una barra hexagonal per tirar amb força

Barres a la gatzoneta

Barra suïssa utilitzada per a rem i flexió

Per què fas servir barres?

Pots construir més múscul

Barbell pertany a l'equip lliure i fix.En comparació amb el bastidor d'esquat, el bastidor Smith i altres equips fixos, l'entrenament de la barra requereix més múscul per estabilitzar el pes, la qual cosa significa que es pot exercir més múscul i l'efecte és millor.

Mentre que la trajectòria de moviment de l'instrument fix és fixa, les persones es mouen segons aquesta trajectòria i hi haurà menys músculs implicats.
Afavoreix el creixement de la força

Les barres són bones per al nostre creixement de força.

En augmentar el pes de la barra, els teus músculs accepten lentament una nova estimulació i suporten més càrrega, assegurant que la teva força augmenta.Aquesta és una part important de la construcció muscular coneguda com el "principi de sobrecàrrega progressiva".

Només d'aquesta manera els nostres músculs poden créixer de manera eficient, i és molt gratificant veure'ns aixecant peses cada cop més pesades.

No obstant això, els aparells fixos també tenen benefici ~

Utilitzeu equip estacionari quan no estigueu familiaritzat amb un moviment, quan els vostres músculs no poden controlar la potència, quan us lesioneu o quan vulgueu treballar un múscul en particular.

Barres contra manuelles

A l'entrenament, hi ha alguns moviments que es poden fer amb manuelles o amb barres, així que quin és millor?

Estabilitat diferent

Pel que fa a l'estabilitat, les manuelles són pesos lliures, de manera que quan fas pressa de banc amb manuelles i altres moviments, has d'utilitzar les dues mans per estabilitzar els seus respectius pesos, cosa que és força difícil, mentre que les manuelles són més estables que les manuelles.

El poder és diferent

En termes generals, el pes màxim de les manuelles al gimnàs és de 50 kg.Amb les barres, podeu augmentar el pes apilant les peces de la barra, per exemple, podeu apilar 70 kg per fer una gatzoneta

Els músculs s'activen de manera diferent

Les manuelles són més lliures, de manera que estimulen els músculs a un ritme més alt i permeten una contracció més completa.

Les barres, en canvi, són menys estimulants

Dingzhou Hongyu Technology Development Co.Ltd es troba a Dingzhou, province.It de Hebei'són només dues hores'Conducció de cotxe a Beijing. Tenim 5 fàbriques, 120 treballadors i més de 10 anys d'experiència en la producció.

Som especialistes en la producció de manuelles, manuelles engomades, manuelles lacades, equips de boxa, estores de ioga, el 80% del preu de les peces mecàniques s'exporten als EUA, Rússia, Alemanya, Regne Unit, Austràlia, Grècia, Xile, Taiwan i altres països.La nostra marca "hongyu" pot suportar "OEM".Defensem el concepte de "busca de l'excel·lència, la qualitat primer".Benvingut a ser un dels nostres principals "clients VIP".